激しい運動を健康法として実践している社長がいます

メルセデスベンツ日本の上の金太郎社長です

彼は年に一回参加するトライアスロンと自宅周辺のジョギングが習慣となっています

トライアスロンは１．５キロメートル泳いで40キロメートルを自転車で

10キロメートルを自分の足で走って合計５１．５キロメートル

これを8年続けています

加圧ジムに通い始めたのがトライアスロンを始めるきっかけだったそうです

トライアスロンを始めるためにジョギングをはじめたのはこのころだそうです

海外出張にいくたびにジョギングもしたそうです

ドイツでの会議は10時からであいてる朝の時間をジョギングにあてたそうです

走るのは時差ボケにもきくそうです

出張が２００日超えるのでそのたびに走ることになるそうです

走ることにより仕事へのメリットは

走って汗をかくと全体的にメリハリが生まれるそうです

走りながら考えるので仕事での判断が早くなりました

有酸素運動で集中力、記憶力、創造力が高まることが実験であきらかになっています

そのため集中力の切れた夕方にジムにいけばもうひとがんばりできるようになります

トライアスロンは結果より完走が大事です

上野さんは水泳と自転車の練習はほとんどしないそうです

ジョギングは出張や自宅周辺で毎日できます

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※1 「最大2Gbps」という通信速度はネットワークからお客さま内に設置する宅内終端装置へ提供する最大速度です。
機器使用時の通信速度はお客さまの通信環境と規格により異なります。
有線接続の場合は最大1Gbps、無線接続の場合は通信規格IEEE802.11acにおける通信で1.3Gbpsとなります。
※2 弊社が設置する宅内終端装置の機種によりIEEE802.11acに対応していない場合があります。
なお、記載の最大通信速度は、技術規格上の最大値であり実使用速度を示すものではありません。
インターネットご利用時の速度は、お客さまのご利用環境（端末機器の仕様等）や回線混雑状況等により低下する場合があります。

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