日常の勤めから解き放たれて、避暑地に出かけるのも夏の楽しみの一つですね

旅先で軽快に動けるように普段からよく動かしておきたいのが肩関節です

成熟世代の女性は五十肩に悩まされている人が少なくありません

しかし、痛いからと言って安静にしていると関節が固まり腕を動かせる範囲が狭くなります

乗り物の収納棚に手荷物を載せる際に不愍が生じるといったこともおこります

痛みがひどいときは無理をしなくてよいのですが

できるだけ、普段から肩や腕を動かした方が肩関節の機能は維持されます

肩関節の動かせる範囲をまず、確かめたうえで少しずつ肩のストレッチをしましょう

また、パソコンを使うことも肩のストレッチにつながります

いま契約しているインターネット回線から乗り換えたいと思っている方で

、以下の条件にひとつでも当てはまる場合は、NURO光への乗り換えを検討してみましょう。

• 回線速度を重視したい
• インターネット料金を今よりも安くしたい
• ソフトバンクユーザー

いま使っている光回線からNURO光へ乗り換えると新規契約扱いとなり、NURO光窓口のキャンペーンが受けられます。

NURO光へ乗り換えるときは、キャッシュバックの利用がおすすめです。

解約するタイミングによっては今利用している光回線で違約金や工事費残債などの費用が発生しするので、上記の窓口のキャッシュバックを利用すると、少しでも負担を減らせます

本記事ではキャンペーン内容の詳しい説明とともに、乗り換え手順や乗り換えにあたっての注意点を解説していきます 「最大2Gbps」という通信速度はネットワークからお客さま内に設置する宅内終端装置へ提供する最大速度です。
機器使用時の通信速度はお客さまの通信環境と規格により異なります。
有線接続の場合は最大1Gbps、無線接続の場合は通信規格IEEE802.11acにおける通信で1.3Gbpsとなります。
※2 弊社が設置する宅内終端装置の機種によりIEEE802.11acに対応していない場合があります。
なお、記載の最大通信速度は、技術規格上の最大値であり実使用速度を示すものではありません。


インターネットご利用時の速度は、お客さまのご利用環境（端末機器の仕様等）や回線混雑状況等により低下する場合があります。

◎「NURO 光 でんわ」は国内最大級のIP電話事業者であるソフトバンク株式会社と提携し、ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社が提供するIP電話サービスです。
◎「NURO 光 でんわ」のご利用には、専用のテレフォニーアダプタ（TA）が必要となります。
◎TAはソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社からレンタルでご提供いたします。
レンタル利用料金は「NURO 光 でんわ」の月額基本料金に含まれます。「NURO 光でんわ」をご利用いただく場合、1電話番号毎に規定のユニバーサルサービス料が発生いたします。
ユニバーサルサービス料は不定期に価格が見直されます。
最新の価格についてはhttps://www.so-net.ne.jp/option/phone/nuro_hikari/index.html料金表をご覧ください。
サービス提供エリアは、【関東】東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬 【東海】愛知、静岡、岐阜、三重 【関西】大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良【九州】福岡、佐賀です。（一部エリアを除く）※ 「NURO 光 G2V」コースの月額基本料金とは別に、30ヵ月分割でお支払いいただく基本工事費(40,000円)が発生します。
30ヵ月で分割した金額（1,333円/月）と同等額の1,334円を月額基本料金より割引いたします。
工事費の分割払期間中に解約（転居またはコース変更に伴う解約の場合を含みます）される場合はお支払いいただいていない工事費の残債額を一括でご請求させていただきます。